Denek daki sexu-bizitza pertsona baten bizitzan parte garrantzitsutzat hartzen dela. Beharrezkoa da ugalketarako eta plazerrako ez ezik, sexu indartsuagoarentzat ere autoafirmaziorako. Gizon asko bere potentziaz harro daude, lagunei beren irmotasun paregabea kontatzen diete, eta ez dute ahaztu maitasunaren aurrean beren balentriak harrotzea. Gai intimoetan huts egiten badute, deprimitu egin daitezke. Etxean potentzia handitzea oso posible da.
Nahikoa da medikuaren gomendio guztiak jarraitzea eta batzuetan folk erremedioak erabiltzea, eta beti sasoi onean egongo zara.
Gaixotasunen eragina
Medikuen arabera, diabetesa, obesitatea eta sistema kardiobaskularraren arazoak bezalako gaixotasunek potentzia gutxitzea ekar dezakete. Gainerako arrazoiak gorputz ahuldu baten ondorio izango dira. Besteak beste, alkoholaren gehiegikeria, erretzea, estres ugari eta baita ingurumen-baldintza desegokiak ere.
Potentzia gutxitzeko beste arrazoi bat bizimodu sedentarioa eta lan-ordutegi irregularra, oporraldirik eza eta lanarekiko obsesioa izan daitezke. Kasu honetan, adituek gai intimo batean kontzentratzea gomendatuko dizute, argazki edo bideo materialak itxura erotikoarekin begiratzeko. Hala ere, hori guztia zorrotz dosifikatu behar da, ez gehiegi egin, dena ondo dago arrazoizko mugen barruan.
Agian mediku bat ikusi?
Ez zaitez presarik Interneten iragartzen den guztia probatzeko. Erabili aurretik hainbat metodo handitzeko potentzia, beharrezkoa da identifikatzea kausa porrotak izan duzun. Gaixotasun medikoei buruzkoa bada, errezeta herrikoi batek ez dizu lagunduko. Eta egoera horretan, erabakirik zuzenena medikua bisitatzea da. Azken finean, berak bakarrik agindu dezake tratamendu egokia eta arazo delikatu honekin lagundu.
Fisikoki osasuntsu bazaude, zure egoera psiko-emozionalari erreparatu behar diozu. Beharbada, laneko zailtasunengatik edo maitalearekin izandako liskar maizengatik izango da. Jakina, bizitza modernoan estresa erabat kentzea ez da hain erraza, baina potentziaren hobekuntza nabarmenak ahalegina merezi du.
Eta, hala ere, nola handitu potentzia etxean? Zure emaztearen edo neska-lagunaren maitasunak, zurekin eta zure arazoekiko duen jarrera begiruneak lagunduko dizu. Harreman sendo eta serio batek ez du inoiz inor zapuztu, errespetua eta konfiantza duen oinarria.
Potentzia hobetzeko bideak
Jarraian, hitz egin dezagun nola handitu potentzia etxean, baliabide merkean eta errazak erabiliz.
Potentzia hobetzeko metodo guztiak bi kategoriatan bana daitezke:
- Gomendio medikoak.
- Bizitzeko modu egokia.
Sendagaiak
Potentzia indartzea ezin da imajinatu gorputzaren funtzionamendua hobetuko duten eta mikroelementu onuragarrien xurgapen onena sustatuko duten osagarri dietetikoak hartu gabe. Drogak odol-fluxua handitzen lagunduko du, eta horrek potentzia areagotu egingo du. Baina horrelako osagarriak medikuaren gomendioarekin bakarrik hartu behar dira. Halako arazoren bat duen espezialistarengana etortzeak oraindik lotsatzen bazara, erabili erabilgarri dauden herri-erremedioak, kasu gehienetan emaitza positiboa ematen dutenak.
Elikadura egokia
Elikadura egokiak garrantzi handia du potentzia murriztuaren tratamenduan.
Ez da zaila asmatzea potentzia hobetzen laguntzen duten produktuak daudela. Hemen, fruitu lehor barietateek lider posizioa hartzen dute.
Kakahueteak eta hurrei lehentasuna eman behar zaie, baina, noski, ez dituzu intxaurrak ahaztu behar, eztiarekin hobekien egokitzen direnak. Jan jaki hau oheratu aurretik eta indarrak ez zaitu goizera arte utziko.
Ohiko produktuak ere erabiltzen dira potentzia hobetzeko. Haragi gorriak eta barazki freskoak eragin bikaina dute gizonezkoen indarran. Itsaskiek eta, jakina, esne hartzituek eragin onuragarria dute.
Baina produktu guztiek ez dute potentzia handitzen lagunduko. Horietako batzuek, aitzitik, gizonezkoen indarra nabarmen murrizten dute.Gizateriaren erdi indartsuaren etsai horien artean edariak energetikoak eta alkoholdunak, gaseosa gozoak eta kafe sendoa dira.Merezi du irin produktuen kontsumoa murriztea ere. Patata-zaleak ere haserretu beharko dira: kantitate handietan kaltegarria da.
Aktibitate fisikoa
Elikadura egokia ohiko ariketarekin konbinatu behar da. Ariketa fisikoak daude eraginkorrenean potentzia areagotzen dutenak; egunean minutu batzuk besterik ez dira ariketa egiten eta emaitzak ez dira luze iraungo.
Etxean potentzia nola handitzeko goiko aholku guztiek espero den efektua emango dute erregularki jarraitzen badute.
Jan ondo, egin ariketa, bizimodu osasuntsua eraman - eta zure gizonezkoen botereak ez zaitu inoiz utziko.